作为全国唯一一档记录篮球青年成长的青春竞技体育节目，节目第四季希望打造一场兼顾热血体育精神和综艺效果的“篮球青年的新秀赛”。通过1v1、3v3、5v5，还有海选赛、内战、外战等多种竞赛模式展现球员实力，三组教练 经理人 领队为球员提供更专业的训练指导和保障，不同成长背景的球员将同台切磋，碰撞出多元火花。
何炅 马东 蔡康永 罗振宇 张泉灵 马薇薇 范湉湉 肖骁 颜如晶 姜思达 艾力 邱晨 大王 黄执中 陈咏开 陈铭 董婧 欧阳超 马剑越
王子文 吴永恩 周冬雨 张翰
内详
陈辰 贾阳 王志珍 吕植 胡伟武 郭毅可 吴志强 包信和 吴光辉 舒德干 李劲松 张佳伟 唐骋 杨昊辰 洪辰瑶 刘博洋 刘畅 马晋隆 丁若虚 侯守成 刘彰 岳岳 阿云嘎 胡歌 林墨 李雪琴 周深 张远
李锐 石凯 黄文锦 沈梦辰 李莎旻子 曹恩齐 罗予彤
蔡康永 李沁 魏晨 段星星 大王 刘人语
未知
萨顶顶 阿尔法 乌兰图雅
王向荣 布衣乐队等
演员：何炅 马东 蔡康永 罗振宇 张泉灵 马薇薇 范湉湉 肖骁 颜如晶 姜思达 艾力 邱晨 大王 黄执中 陈咏开 陈铭 董婧 欧阳超 马剑越
热度：611°C
演员：王子文 吴永恩 周冬雨 张翰
热度：278°C
演员：内详
热度：321°C
