儘管現代社會有多先進，男士們還是依然肩負著海量約定俗成的老舊期望，結果這或多或少都局限了生活的大小選擇。明明心中躍躍欲試，卻又怕引旁人側目，最怕是「不夠Man」的指控！本節目就是要打破這些沉悶框框，擴闊大家對都市男性的想像，讓大家重新反思「自在生活」的真正定義！
陈子丰 蔡宛珊 谭凯伦 陈瑞辉
林映辉 林襄 林莎 张雅涵
张右雨 李炘颐
陆浩明 彭慧中 林秀怡 梁凯晴
王祖蓝
杨尚友
未知
陈子丰 赵颂茹
曾志伟 林晓峰 钱嘉乐 阮兆祥 何超莲 王灏儿 陈嘉慧 彭慧中 陈圣瑜 余思霆 吴嘉仪 林秀怡 徐文浩
曾志伟 钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 陈展鹏 林夏薇 方力申 刘佩玥 张颕康 冯盈盈 高钧贤 梁小冰 朱咪咪 陈炜 郭政鸿 袁伟豪 张振朗 范振锋 梁竞徽 刘家豪 梅小青
曾淑雅
陈浚霆 曾展望 焦浩轩
演员：陈子丰 蔡宛珊 谭凯伦 陈瑞辉
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演员：陆浩明 彭慧中 林秀怡 梁凯晴
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演员：张右雨 李炘颐
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