真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。
何炅 马东 蔡康永 罗振宇 张泉灵 马薇薇 范湉湉 肖骁 颜如晶 姜思达 艾力 邱晨 大王 黄执中 陈咏开 陈铭 董婧 欧阳超 马剑越
王子文 吴永恩 周冬雨 张翰
内详
陈辰 贾阳 王志珍 吕植 胡伟武 郭毅可 吴志强 包信和 吴光辉 舒德干 李劲松 张佳伟 唐骋 杨昊辰 洪辰瑶 刘博洋 刘畅 马晋隆 丁若虚 侯守成 刘彰 岳岳 阿云嘎 胡歌 林墨 李雪琴 周深 张远
李锐 石凯 黄文锦 沈梦辰 李莎旻子 曹恩齐 罗予彤
蔡康永 李沁 魏晨 段星星 大王 刘人语
未知
何炅 沈梦辰 靳梦佳 李莎旻子
萨顶顶 阿尔法 乌兰图雅
演员：何炅 马东 蔡康永 罗振宇 张泉灵 马薇薇 范湉湉 肖骁 颜如晶 姜思达 艾力 邱晨 大王 黄执中 陈咏开 陈铭 董婧 欧阳超 马剑越
热度：611°C
演员：王子文 吴永恩 周冬雨 张翰
热度：278°C
演员：内详
热度：321°C
