《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
何炅 马东 蔡康永 罗振宇 张泉灵 马薇薇 范湉湉 肖骁 颜如晶 姜思达 艾力 邱晨 大王 黄执中 陈咏开 陈铭 董婧 欧阳超 马剑越
王子文 吴永恩 周冬雨 张翰
内详
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李锐 石凯 黄文锦 沈梦辰 李莎旻子 曹恩齐 罗予彤
蔡康永 李沁 魏晨 段星星 大王 刘人语
未知
何炅 沈梦辰 靳梦佳 李莎旻子
萨顶顶 阿尔法 乌兰图雅
演员：何炅 马东 蔡康永 罗振宇 张泉灵 马薇薇 范湉湉 肖骁 颜如晶 姜思达 艾力 邱晨 大王 黄执中 陈咏开 陈铭 董婧 欧阳超 马剑越
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