疫情下，超市不少貨架清零，肥媽和陸浩明在多個地方《煮．野食》之後，是時候「回家」，為將來禁足做好儲糧準備。 以阿媽的人脈，獲取物資並非難事，收納、保鮮才是大問題！齊來學習雪櫃收納大法，善用有限的空間。想延長蔬菜、肉食等材料的保鮮期，又有甚麼良方？ 既然野外煮食都難不倒肥媽，在家以罐頭食品煮出美味，同時要每天為家人添上新鮮感，當然也不會有很高難度。就算食材重複，都不怕吃到膩！
王祖蓝
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黎诺懿 陈敏之 萧秀香 萧正楠 区永权 黄亚保 伍仲衡 陈自瑶 黄翠如 祈积奇 何依婷 刘颖镟 何广沛 余思霆 郭子豪 蒋家旻 谭俊彦 戴祖仪 江嘉敏
陆浩明 麦明诗 冯盈盈 赵颖䝼 戴祖仪
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欧阳伟豪 胡琳 薛家燕
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